برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
خواب ناقص و کم پرخوابی و یا هر گونه اختلالی... در چگونگی خواب می تواند سبب ضعف کل بدن و...
طب سنتی ایرانی در مطلبی علمی به موضوع اثر خواب... بر سلامت جنسی پرداخت و گفت خواب ناقص و کم... پرخوابی و یا هر گونه اختلالی در چگونگی خواب می... دکتر فلاح در مطلبی علمی در خصوص اثر خواب بر...
کد خبر: ۳۴۲۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی...
ایرانی در خصوص اهمیت خواب در سلامت سالمندان معتقد است... خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی... که نداشتن خواب مطلوب منجر به ایجاد خستگی خواب آلودگی... الگو و کیفیت خواب رخ می دهد که می تواند...
کد خبر: ۳۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
بی خوابی نه تنها بر روی سلامت فیزیکی بلکه بر... می گذارد بهترین راه برای پیشگیری از بی خوابی و... مدیریت آن اتخاذ رویکردهای سالم برای خوابیدن و مدیریت استرس... است در ادامه درمان بی خوابی را برای شما توضیح...
شفا آنلاین> سلامت> علائم بی خوابی کدامند علائم بی خوابی... عبارتند از دشواری در خوابیدنبیداری مکرر در طول شببیدار شدن... زودهنگام صبحناتوانی در به دست آوردن خواب عمیقاحساس خستگی و... خواب آلودگی در طول روزافزایش اضطراب و افسردگیافزایش تنش و...
کد خبر: ۳۴۱۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
افراد کم خواب حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشند...
شفا آنلاین> سلامت> تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی... هشت ساعت توصیه شده در شب می خوابند افرادی که... به طور معمول ۵ ساعت در شب می خوابیدند ۱۶... کسانی که فقط سه تا چهار ساعت خواب داشتند ۴۱...
کد خبر: ۳۴۰۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
می توان به این موارد اشاره کرد وضعیت خوابیدن به... گزارش شفا آنلاین بسیاری از اوقات وضعیت خوابیدن افراد در... وقتی فردی به گونه ای نمی خوابد که ستون فقراتش... یا درد از خواب بیدار شود افرادی که به پهلو...
کد خبر: ۳۴۰۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
می شود یکی از موارد مهم در سلامتی پوست خواب... مناسب است کسانی که به دلایل مختلف مانند نوع شغل... باید بدانند خواب روز معادل خواب شب نیست بنابراین این...
کد خبر: ۳۳۹۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر...
و درصد مناسبی از انرژی توسط درشت مغذی ها تامین... فعالیت بدنی کم و رژیم غذایی نامناسب از عوامل اصلی... در پویش ملی سلامت خواب و سبک زندگی دوفاکتور موثر... خواهد بود خاطرنشان کرد چنانچه زمان خواب و بیداری را...
کد خبر: ۳۳۹۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
اسپری سالین اسپری سالین گزینه بسیار مناسبی برای رفع احتقان... بهترین راه تقویت سیستم ایمنی بدن تغذیه مناسب و رژیم... ضدالتهاب عمل کند ۱۰ خواب مناسب به گزارش ایندیپندنت بسیاری... از متخصصان باور دارند که خواب خوب و مناسب در...
کد خبر: ۳۳۸۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
اهمیت خواب در طب ایرانی به تاثیر خواب بر روی...
است کاهش کیفیت زمان و مدت خواب به عنوان یک... متوسط میزان خواب در افراد بزرگسال نسبت به ۱۰۰ سال... کرده است به زبانی دیگر زندگی صنعتی الگوی طبیعی خواب... خواب هستند وی افزود نظم در چرخه سیرکادین و ساعت...
کد خبر: ۳۳۸۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی...
شفا آنلاین> سلامت> خوابیدن تعداد سلول های مغز را افزایش... می دهد ▫️خواب کافی سبب کاهش دردهای مزمن می شود... ▫️خواب کافی قدرت استدلال و تفکر را افزایش می دهد... ▫️خواب کافی و با کیفیت التهاب بدن را کاهش می...
کد خبر: ۳۳۷۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
را امتحان کنید تا گزینه مناسب برای شما پیدا شود... بهبودی دارید علائمی مانند خواب نامناسب کمبود انرژی و عزت... خود هم توجه کنید عادات سالم زندگی مانند خواب مناسب... - اضطراب - بی خوابی - سردرد - تحریک پذیری...
کد خبر: ۳۳۵۸۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل هفت ساعت خواب را...
شفا آنلاین> سلامت> کیفیت خواب همیشه براساس میزان ساعت های... چند ساعت می خوابید برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل... هفت ساعت خواب را پیشنهاد می کنند اما اینها توصیه... بخش پزشکی خواب در دانشکده هاروارد در این خصوص می...
کد خبر: ۳۳۵۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
تحرکی تغذیه نامناسب خواب ناکافی و اضطراب است ...
آپارتمان های کوچک تغذیه نامناسب و دیجیتال محور شدن کودکان... خواب مناسب ندارند در بوفه های مدارس خوراکی های پرکالری... دادن رژیم غذایی مناسب به او مقاومت می کنند این... کم تحرکی تغذیه نامناسب خواب ناکافی و اضطراب است دکتر...
کد خبر: ۳۳۵۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... و حبوبات می تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به... روز می خورید بر میزان خواب شما در هر شب... تأثیر می گذارند یک رژیم غذایی سالم به خواب بهتر...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
علاوه بر نتایج بزرگ ترین مطالعه سلامت خواب با بررسی... خواب شبانه 716 میلیون نفر ازکاربران سامسونگ چندین پژوهش در... هفته اخیر به آسیب های بی توجهی به بهداشت خواب...
بعضی افراد از اهمیت توجه به بهداشت خواب غافل شوند... میلیون خواب شبانه هشدار داده که بیشتر کاربران شب ها... خوب نمی خوابند هدف از انجام بزرگ ترین مطالعه سلامت... خواب پاسخ به این سوال است آیا ما خوب خوابیده...
کد خبر: ۳۳۴۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
از جمله رژیم غذایی مناسب به حفظ تعادل هورمون ها... زندگی و از جمله خواب مناسب ورزش مدیریت استرس و... رژیم غذایی مناسب برای رفع این مشکل اشاره می کند... مناسب استروژن و سلامت کلی هورمون ها کمک می کند...
کد خبر: ۳۳۴۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
کُندی حرکات نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و... و در اغلب موارد شب ها زمانی که قصد خواب... حرکات نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تغییر... رفتارهای پرخاشگرانه هم داشته باشد ۵- خواب زیاد این اختلال...
کد خبر: ۳۳۱۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب...
رسانید طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا مدت زمان خواب... ۱۱ شب به رختخواب بروید کمبود خواب می تواند به... کم خوابی یا بی خوابی منجر به افزایش سطح کورتیزول... هورمون استرس می شود به همین ترتیب خواب ناکافی و...
کد خبر: ۳۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
کنترل و درمان بیماری آنفلوآنزا را نادیده گرفت تغذیه مناسب... خواب مناسب و استفاده از برخی مکمل ها به تقویت...
کد خبر: ۳۳۱۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
که آنتی بادی برای مقابله با ویروس در زمان مناسب...
برای مقابله با ویروس در زمان مناسب در بدن ساخته... تقویت سیستم ایمنی بر تغذیه مناسب خواب مناسب و استفاده...
کد خبر: ۳۳۱۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
1>
آخرین اخبار